第2章

　　周雅靠在沙发上，视线在我和沈靳之间转了一圈。

　　“瑶瑶，你是不是还在为刚才箱子的事生气？”

　　我没接话。

　　她坐直了身子，从包里掏出一本书。

　　封面写着《战胜恐惧：自助心理疗愈指南》。

　　“我今天下午去书店等你们的时候翻了半天，专门找的这本。”

　　她晃了晃书，语气笃定。

　　“你那个幽闭恐惧症疗法，我可不是乱来的。”

　　她翻开书，指着其中一页，念得抑扬顿挫。

　　“恐惧症的本质是控制欲的投射，需要通过主动暴露来打破认知闭环。”

　　“就是说，你越怕什么，越要去面对什么。”

　　她翻到下一页，用指甲点着其中一段。

　　“你看这个，渐进式暴露。”

　　“第一步，让患者在安全环境下短时间接触恐惧源，逐步延长。”

　　“第二步，引入轻度约束，比如蒙眼……”

　　她把书往茶几上一放，语气像在宣布一个结论。

　　“你看，我这是有理论支撑的，你要是不信，就自己翻翻。”

　　我皱眉：“周雅，我差点休克。”

　　“我知道啊。”

　　她点了点书的封面。

　　“书上也说了，一次不够，要反复暴露。”

　　“反应越强烈，说明越需要练，这是专业方法。”

　　她把“专业方法”四个字咬得很重。

　　沈靳端着两杯热水出来，递给周雅一杯，又递给我一杯。

　　他坐下，看见那本书，拿过去翻了翻。

　　“周雅特意去书店给你查的，你就好好看看。”

　　他翻到周雅折角的那一页，扫了两眼，点点头。

　　“医生不也让你做脱敏治疗吗？道理一样。”

　　我反驳：“那需要专业医生在场。”

　　“我陪着不就行了？我比医生还了解你。”

　　沈靳把书合上，拍了一下封面。

　　“周雅也是花了不少心思的，你别老辜负人家好意。”

　　我握着杯子，没说话。

　　高二那年体育课，周雅拉我跑八百米，说帮我练体能。

　　我跑到一半低血糖晕倒，在校医务室躺了一下午。

　　沈靳来看我的时候说：“周雅也是为你好，你这体能太差了。”

　　说完把手里那瓶运动水递给了旁边的周雅。

　　“瑶瑶，你下次别这么激动，都伤到周雅了。”

　　沈靳的声音把我拉回来。

　　我低头看了一眼周雅的手腕。

　　创可贴贴着，她时不时会翻过来看一眼。

　　动作很轻，但每次翻过来的时候都会刻意让我看见。